Під час зустрічей з тренерами (особливо ті, що мають менший досвід) Часто існує дискусія про реальну важливість відновлення та відновлення відео навіть у менших реаліях та мало ресурсів.
Відсутність такої роботи, безумовно, виникає через реальні труднощі, такі як:
- мало доступного часу (основна робота тих, хто тренує “поглинає” значну частину дня, залишаючи мало місця для планування навчання)
- матеріально-технічне забезпечення тренажерного залу (часто без трибун з усіх боків закладу, багато разів є кошики та інше громіздке обладнання, труднощі з електрикою в місці, обраному для зйомки, тощо…)
- вартість обладнання (камера, мольберт, розширення, …)
Незважаючи на ці труднощі, я настійно рекомендую спробувати використовувати технічне відновлення під час матчів та/або тренувань, оскільки це буде дуже корисно для вибору та керування тренувальними вправами..
Е’ Важливо пропонувати вправи з цілями, які можуть бути досягнуті спортсменами, але які, одночасно, містять певний ступінь складності, що вимагає концентрації та відданості для успіху самої вправи. Наприклад, вибір виконання 7 прийоми “добре” є 10 може виникнути внаслідок того, що спортсмен (в ЗМІ) вдається це зробити 6; з цією метою вправа буде тренуванням, оскільки мета є трохи вищою за те, що в середньому здатний зробити спортсмен. Якби мета була 9 постріли “добре” є 10 спортсмен, ймовірно, дуже рідко зможе її досягти (що призводить до сильного розладу), а якби це було 4 є 10 він, ймовірно, зможе виконати вправу без зобов’язань.
Щоб відкалібрувати цілі найкращим чином для кожного спортсмена (і в глобальному для команди) вам потрібно мати один “бази даних” того, що можуть зробити спортсмени, особливо коли я під тиском (зазвичай у грі). З цієї причини стає дуже важливим розвідувати матчі та/або тренування.
Не менш важливу роль відіграє технічне відновлення, особливо на етапі навчання. Щоб виправити технічний жест або привернути увагу до конкретної ігрової ситуації, безпосередність фільму не має собі рівних. Коли ми коригуємо рухи спортсменів, ми повинні мати на увазі, що вони абсолютно впевнені, що виконали жест якнайкраще.. і часто проблематично змінити свою думку. Замість того, щоб витрачати десятки хвилин на пояснення та імітацію невдало виконаного жесту, набагато простіше показати самого спортсмена під час виконання вправи.; таким чином він сам буде розуміти помилки і шукати шляхи для покращення.
Оптимальний знімок можна отримати, розташувавши камеру посередині уздовж короткої сторони поля на висоті приблизно 3 метрів від землі. Однак це не завжди можливо в спортзалах (особливо шкільні); Однак це не може бути виправданням для неповернення до тренувань чи матчу. Технічний знімок під кутом, що не є оптимальним, все одно є кроком вперед у порівнянні з відсутністю нічого, і все одно дозволить отримати великий обсяг інформації.
З цих причин я завжди закликаю тренерів використовувати всі можливі синергії, які вони мають. Якщо у вас немає відеокамери (Зараз є деякі за дійсно конкурентними цінами) безсумнівно, менеджер або батьки якогось спортсмена зможуть зробити його доступним, і, можливо, він буде радий це робити, щоб відчувати “корисний для справи”. Також приділяйте близько десяти хвилин на день (вам не потрібно багато) повторити вправу, або частина матчу корисна для виявлення помилок або аспектів, які потрібно покращити у спортсменів, але також, і перш за все, як метод самооцінки своєї роботи в спортзалі.