Во время встреч с тренерами (особенно те, у кого меньше опыта) мы часто обсуждаем реальную важность разведки и видеосъемки даже в самых маленьких реалиях с небольшими ресурсами.
Отсутствие такой работы, безусловно, обусловлено причинами реальных трудностей, такими как:
- мало времени (основная работа тех, кто тренирует “поглощает” значительную часть дня, оставляя мало места для планирования тренировок)
- логистика спортзала (часто без стендов со всех сторон объекта, часто встречаются корзины и другой громоздкий инвентарь, трудности с наличием электричества в выбранном для съемок месте, и т. д.…)
- стоимость оборудования (камера, мольберт, расширения, …)
Несмотря на эти трудности, я настоятельно рекомендую попробовать использовать техническое восстановление во время матчей и/или тренировок, поскольку оно будет очень полезно для выбора и управления тренировочными упражнениями..
Е’ Очень важно предлагать упражнения с целями, которые могут быть достигнуты спортсменами, но которые, в то же время, содержать определенную степень сложности, требующую концентрации и приверженности для успеха самого упражнения.. Например, выбор выполнения 7 приемы “хороший” являются 10 может возникнуть из-за того, что спортсмен (в СМИ) удается это сделать 6; с этой целью упражнение будет тренировочным, поскольку цель немного выше, чем то, что спортсмен может сделать в среднем.. Если бы цель была 9 выстрелы “хороший” являются 10 спортсмен, вероятно, очень редко сможет этого достичь (что приводит к сильному разочарованию), хотя если бы это было 4 являются 10 он, вероятно, сможет выполнить упражнение без обязательств.
Калибровать цели наилучшим образом для каждого спортсмена. (и в глобальном для команды) тебе нужно иметь один “база данных” о том, что могут делать спортсмены, особенно когда я под давлением (обычно в игре). По этой причине становится очень важно следить за матчами и/или тренировками..
Техническое восстановление играет не менее важную роль., особенно на этапе обучения. Чтобы исправить технический жест или привлечь внимание к конкретной игровой ситуации, фильм не имеет себе равных по непосредственности.. Когда мы корректируем движения спортсменов, мы должны иметь в виду, что они абсолютно уверены, что выполнили жест наилучшим образом.. и зачастую проблематично изменить свое мнение. Вместо того, чтобы тратить десятки минут на объяснение и имитацию плохо выполненного жеста, гораздо проще показать спортсмену самого себя во время выполнения упражнения.; таким образом он сам поймет ошибки и будет искать пути улучшения.
Оптимальный снимок получается, если расположить камеру посередине короткой стороны поля на высоте примерно 3 метров от земли. Однако в спортивных залах это не всегда возможно. (особенно школьные); Однако это не может быть оправданием для невозвращения к тренировкам или матчу.. Техничный выстрел с неоптимального ракурса — это все равно шаг вперед по сравнению с отсутствием ничего., и все равно позволит получить большой объем информации.
По этим причинам я всегда призываю тренеров использовать все возможные синергии, которые у них есть.. Если у вас нет видеокамеры (Теперь есть некоторые по действительно конкурентоспособным ценам.) наверняка менеджер или родитель какого-либо спортсмена сможет предоставить его, и, возможно, он будет рад сделать это, чтобы почувствовать “полезен для дела”. Также посвящайте около десяти минут в день (тебе не нужно много) просмотреть упражнение, или часть матча полезна для обнаружения ошибок или аспектов, требующих улучшения у спортсменов, а также, и прежде всего, как метод самооценки своей работы в тренажерном зале.