Lors des rencontres avec les coachs (surtout ceux qui ont moins d'expérience) on discute souvent de l'importance réelle du scoutisme et du tournage vidéo même dans les plus petites réalités avec peu de ressources.
L'absence d'un tel travail provient certainement de causes de difficultés réelles telles que:
- le peu de temps disponible (le travail principal de ceux qui coachent “absorbe” une bonne partie de la journée, laissant peu de place à la planification de l'entraînement)
- la logistique du gymnase (souvent sans stands de tous les côtés de l'installation, il y a souvent des paniers et autres équipements encombrants, difficulté à avoir l'électricité dans le lieu choisi pour le tournage, etc.…)
- le coût du matériel (caméra, chevalet, extensions, …)
Malgré ces difficultés, je recommande fortement d'essayer d'avoir recours à une récupération technique lors des matchs et/ou des entraînements car elle sera très utile pour le choix et la gestion des exercices d'entraînement..
E’ Il est essentiel de proposer des exercices avec des objectifs réalisables par les athlètes mais qui, en même temps, contenir un degré de difficulté qui nécessite de la concentration et de l'engagement pour le succès de l'exercice lui-même. Par exemple le choix d'exécuter 7 réceptions “bien” sont 10 peut provenir du fait que l'athlète (dans les médias) parvient à le faire 6; avec cet objectif, l'exercice sera un entraînement car l'objectif est légèrement supérieur à ce que l'athlète est capable de faire en moyenne. Si le but était 9 coups de feu “bien” sont 10 l'athlète pourra probablement très rarement l'atteindre (ce qui entraîne une grande frustration), tandis que si c'était de 4 sont 10 il pourra probablement réaliser l'exercice sans engagement.
Calibrer les objectifs de la meilleure façon pour chaque athlète (et au global pour l'équipe) tu dois en avoir un “base de données” de ce que les athlètes peuvent faire, surtout quand je suis sous pression (généralement dans le jeu). Pour cette raison, il devient très important de repérer les matchs et/ou les entraînements..
La récupération technique joue un rôle tout aussi important, surtout pendant la phase d'apprentissage. Pour corriger un geste technique ou attirer l'attention sur une situation de jeu particulière, l'immédiateté du film est sans égal. Lorsque nous corrigeons les mouvements des athlètes, nous devons garder à l'esprit qu'ils sont absolument convaincus d'avoir exécuté le geste de la meilleure façon possible.. et il est souvent problématique de changer d'avis. Plutôt que de perdre des dizaines de minutes à expliquer et simuler le geste mal exécuté, il est bien plus simple de montrer l'athlète lui-même pendant qu'il réalise l'exercice.; de cette façon, il comprendra lui-même les erreurs et cherchera des solutions d'amélioration.
La prise de vue optimale est obtenue en positionnant la caméra à mi-chemin sur le petit côté du champ à une hauteur d'environ 3 mètres du sol. Cependant, cela n'est pas toujours possible dans les salles de sport. (surtout ceux de l'école); Toutefois, cela ne peut pas être une excuse pour ne pas reprendre l’entraînement ou un match.. Une prise de vue technique sous un angle moins qu'optimal est quand même un pas en avant par rapport à ne rien avoir., et vous permettra quand même d'obtenir une grande quantité d'informations.
Pour ces raisons, j'exhorte toujours les coachs à exploiter toutes les synergies possibles dont ils disposent.. Si vous n'avez pas de caméra vidéo (Il y en a maintenant à des prix vraiment compétitifs) un manager ou un parent d'un athlète pourra sûrement en mettre un à disposition, et peut-être qu'il sera heureux de le faire pour ressentir “utile à la cause”. Consacrez également une dizaine de minutes par jour (tu n'en as pas besoin de beaucoup) revoir un exercice, ou une partie de match est utile pour découvrir des erreurs ou des aspects à améliorer chez les athlètes mais aussi, et surtout, comme méthode d'auto-évaluation de son travail en salle de sport.