Вече видяхме в предишната статия (“Как да използвате номерата?”) как можете да комбинирате цифрите, събрани по време scoutizzazione да получите най-подходящите параметри за оценка на нашите спортисти.
Тези параметри ще бъдат в основата на избора на целите на обучението и индивидуалните упражнения в рамките на една сесия. Se, например, забелязваме негативна тенденция в положителността на приема в нашия екип, можем да решим да съсредоточим серия от обучителни сесии върху този фундаментален.
Ако имате исторически архив с данни от текущия сезон (и евентуално такива от миналия сезон) относно положителността на приемане на нашите спортисти със сигурност ще бъде възможно да се получи средно ниво на положителност на приемане за всеки играч. Това ще послужи като отправна точка за избор на индивидуални цели на упражнението.
Посочено е в колоните на графиката по-горе, за всеки играч средната положителност на приема (разделен на скок и плаващ сервиз). Черното щрихиране може да представлява цел, която трябва да бъде постигната в обучението, като се поставя на ниво приблизително равно на 10% повече от средната стойност.
Аспект, който винаги трябва да се взема предвид, е да разделите числата според ситуациите. Поради това ще бъде много важно винаги да се пазят данните, свързани с приемането на сервирането на плаващ механизъм, отделно от тези на сервирането в скок.
Ако планираме упражнения с чифт приемници, ще трябва да симулираме и позициите, които двойката заема по време на мача; например ако либерото и спайкър, който играе далеч от сетера, ще направят упражнението, много повече време ще трябва да се инвестира в трениране на ситуацията, в която спайкърът получава отляво и либерото отдясно (тъй като тази ситуация ще се повтори в играта 5 завърти се 6), и много по-малко с обърнати позиции. Също така в този случай могат да се идентифицират конкретни цели за всяка работеща двойка, които произтичат от средната годишна стойност.
Ако референтният параметър е положителност, предложените упражнения ще бъдат насочени към подобряване на техническия жест (например при получаване на правилното огъване на коленете, външна ротация на раменете,…). Колкото повече жестът ще бъде технически правилен, толкова по-ефективно ще бъде за постигане на резултата (например прецизен прием на главата на дриблиращия).
Ако обаче параметърът, върху който трябва да се работи, е ефективността (например атаката със смяна на топката), предложените упражнения ще бъдат от точков тип, с внимание, фокусирано върху крайния резултат от действието, а не толкова върху качеството на техническия жест. Следователно всяка коригираща намеса от страна на техника ще зависи от избора на типа атака, относно тактиката за защита на стената, но не, например, относно техническото изпълнение на атаката.
Да имате ясно разбиране за това как да използвате числата, събрани по време на мача и в тренировките, ще бъде много полезно при избора на упражненията и степента на трудност, правене на тренировки “ясно и разбираемо” също и на спортисти, получаване на по-голямо участие от тяхна страна.